Manfaat Air Putih
1. Meningkatkan Kinerja Otak
Komposisi otak manusia sekitar 73 persennya merupakan air. Bila otak kekurangan asupan air putih, pasti akan mengalami berbagai disfungsi dari yang ringan hingga berat.
Dengan asupan air putih yang cukup, otak bisa bekerja dengan lebih baik, bisa meningkatkan fokus, kelancaran berpikir, hingga stamina tubuh membaik.
Selain itu, manfaat air putih untuk tulang juga cukup besar, di antaranya menjadi bahan pembuatan sumsum tulang belakang.
2. Manfaat Air Putih untuk Mengalirkan Oksigen
Oksigen dan air memiliki peran yang setara dalam keberlangsungan hidup manusia.
90 persen darah manusia terdiri dari air di mana air membantu mengikat oksigen dan mengalirkannya ke seluruh tubuh.
3. Manfaat Air Putih untuk Menyehatkan Kulit
Manfaat air putih untuk kecantikan yang paling berpengaruh di antaranya membuat kulit lebih sehat, segar, sekaligus lebih cerah.
Tak heran bila tubuh kekurangan cairan, kulit akan tampak kering, terasa kencang, dan penuh kerutan.
Itulah bukti lainnya manfaat minum air mineral untuk wanita dan pria yang ingin penampilannya shining bright like a diamond.
4. Memperkuat Imun Tubuh
Imun adalah sistem kekebalan tubuh yang membantu mencegah serangan bakteri dan virus jahat yang akan merusak tubuh.
Salah satu manfaat air putih hangat yaitu memperkuat imun tubuh agar organ tubuh seperti ginjal dan hati tetap bisa bekerja dengan baik.
Sumber : https://www.99.co/blog/indonesia/manfaat-air-putih/
